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2024년도「제7기 웰니스 노르딕 워킹교실 수강생 모집」 안내
담당부서건강증진과 작성일2024-06-24 조회수457

2024년도「제7기 웰니스 노르딕 워킹교실 수강생 모집」 안내

 

❍ 모집기간 : 2024. 6. 24.(월) ~ 7. 5.(금)

❍ 운영기간 : 2024. 7. 9.(화) ~ 8. 27.(화) / 매주 화 16:00~17:00

❍ 모집인원 : 50명(순천시민) / 선착순 접수

❍ 신청방법 : 모바일 신청서 작성 제출(순천시밴드, 카톡 확인)

  - URL 링크: https://naver.me/G38fhvbQ

 

웰니스 노르딕 워킹교실 7기 수강생 모집
모집기간 2024.6.24.(월)-7.5.(금)
운영기간 2024.7.9.(화)-8.27.(화) 매주 화 16시-17시
모집인원 50명(순천시민) 선착순 접수
강사 정봉화-웰니스노르딕워킹협회장, 산림치유지도사
신청방법 모바일 신청서 작성 제출(순천시밴드, 카톡 확인)
세부일정
(해당 이미지는 표로 구성되었습니다. 주차, 내용, 장소, 비고를 나타냅니다)
1, 노르딕워킹 소개 및 효과, 삼산도서관 3층 1강의실, 이론(16시)
2, 노르딕워킹 스트레칭, 걷기자세, 업동 호수공원,
3-7, 기본자세 기본.응용동작 및 교정, (용당동 대주피오레 아파트 쪽)봉화산등, 체험(16시)
8, 짧은 구간 트레킹 소감나누기,
노르딕워킹 폴 공동구매예정(개인부담), 첫 수업날 설명 예정
출석률 75퍼센트이상(6회이상 출석), 교육수료증 발급
순천시 건강증진과 061-749-6879

올바른 보행으로 내몸 바로 세우기
웰니스 노르딕워킹 알아보기
노르딕워킹이란
북유럽 스키선수들의 훈련법을 배경으로 한 전신운동으로, 자세교정, 통증완화, 장운동 활성화, 무릎관절 부담 완화 등의 효과가 있음
로르딕워킹교실 수업사진
순천시 건강증진과 061-749-6879

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